Dragi ljubitelji odlične rastlinske in zdrave hrane, vabljeni na tečaj kuhanja in užitkov!

V mesecu januarju, točneje v soboto 20.2018, že kar vidim idilo ;): zapadlo bo 1 m snega, mi pa bomo v naši kuhinji zakurili šporget in vas pričakali na toplem. Pogreli vas bomo s toplim napitkom, potem pa se bomo predali čarobnim ”kuhovnicam”, da nas zapeljejo v njami svet.

Pripravili bomo 2 menija: enega za vsak dan, oz. primernega letnemu času, drugi bo bolj slavnosten, za takrat,  ko bi res radi malo več časa preživeli v našem svetem prostoru -kuhinji, z namenom, da bi razvajali!! Kakšno veselje lahko to prinese, zagotovo veste!

Oba menija bomo pretvorili v brezglutenske jedi, oz. bomo upoštevali kakršnekoli želje, če bodo potrebno.

1.Jedilnik za zimski čas:

  • Najnajnajboljši kamutov kruh + bg če bo potrebno
  • Segedin z veganskimi ocvirki
  • Palačinke

Slavnostni jedilnik:

  • Marinirani ravioli iz pese
  • Cvetačno kokosova juhica
  • Hokaido njoki v žajbljevi omaki
  • Slasten tofu
  • Čokoladni mus

Ko se nahranimo z jedmi iz prvega jedilnika, sledi zajem svežega zraka s kepanjem ali figuricami ali pa bomo snežaka naredili.

Vabljeni da se prijavite čim prej, oz. dokler ni zaseden zadnji stol.

Naj kasneje pa do 13. januarja 2018, prosim.

Prijave možne na gsm: 041 840 935 ali mateja.ulaga@gmail.com

Cena 4 urnega tečaja: 59 eur

Nakažite na: NOVA KBM, SI56 0431 0011 3354 083

Čakali vas bomo na naslovu: Preserje 52, 1352 Preserje, cca 25 min iz Ljubljane

Prosim prinesite kakšno pisalo, knjižico z recepti pa dobite.

Toplo vabljeni!!!

Prvi trije prijavljeni dobite posebno darilo J

Mateja

 

Priprava na varno in zdravo razstrupljane na pomlad

Pomlad je čas, ko se začnejo prebujati nove energije. Ampak to je dosti lažje, če je pred tem organizem očiščen vse stare navlake. Kaj več, sledi….

Delavnica bo v soboto, 16.1.2016, od 9.00 do 13.30 ure.

Na vseh 4 delavnicah bo z nami Tatjana Trajkovska, zdravnica specialistka družinske medicine, ki se ukvarja s celostnim alternativnim pristopom k zdravljenju, prehranskim svetovanjem in razstrupljanjem. Verjame, da je da ima človeški organizem izjemne sposobnosti samozdravljenja, če ga ob tem primerno podpremo in tu sva si enotni, ker hrana je pri tem zelo pomembna. Povedala nam bo več o tem, katera živila nas podprejo in zakaj. Čaka vas mnogo novih spoznanj, predvsem pa užitek ob soustvarjanju dobrih in zdravih obrokov.

Decembrsko razvajanje z zdravimi dobrotami in sladicami

Naučili se boste pripravljati zdrave in okusne jedi, zlasti sladice, ob katerih se ne boste ne vi ne vaši bližnji slabo počutili in tudi kilogramčki se ne bodo nabirali. Miklavževe in ostale dobrote, sporočimo naknadno.

Delavnica bo v soboto, 5.12.2105, od 9.00 do 13.30 ure

Na vseh 4 delavnicah bo z nami Tatjana Trajkovska, zdravnica specialistka družinske medicine, ki se ukvarja s celostnim alternativnim pristopom k zdravljenju, prehranskim svetovanjem in razstrupljanjem. Verjame, da je da ima človeški organizem izjemne sposobnosti samozdravljenja, če ga ob tem primerno podpremo in tu sva si enotni, ker hrana je pri tem zelo pomembna. Povedala nam bo več o tem, katera živila nas podprejo in zakaj. Čaka vas mnogo novih spoznanj, predvsem pa užitek ob soustvarjanju dobrih in zdravih obrokov.

Kako z zdravo hrano zmanjšati napetost, utrujenost in dnevna nihanja energije

Delavnica bo v soboto, 14.11.2015, od 9.00 do 13.30 ure

Na vseh 4 delavnicah bo z nami Tatjana Trajkovska, zdravnica specialistka družinske medicine, ki se ukvarja s celostnim alternativnim pristopom k zdravljenju, prehranskim svetovanjem in razstrupljanjem. Verjame, da je da ima človeški organizem izjemne sposobnosti samozdravljenja, če ga ob tem primerno podpremo in tu sva si enotni, ker hrana je pri tem zelo pomembna. Povedala nam bo več o tem, katera živila nas podprejo in zakaj. Čaka vas mnogo novih spoznanj, predvsem pa užitek ob soustvarjanju dobrih in zdravih obrokov.

Hrana brez glutena in dodanega sladkorja

V soboto 10. oktobra 2015, nas bo naša zdravnica zasipala z znanjem o spoznavanju nas samih, vi se pa boste naučili kako si pomagati v praksi. S kuhanjem seveda 😉 Ne želite si več ponavljajočih vnetij, prehladov, alergij, intoleranc na hrano, bolečin v sklepih in autoimunih bolezni. Namreč izvedeli boste, da se to zgodi kot posledica slabšega delovanja imunskega sistema.
Zavihali boste rokave in vzeli zdravje v svoje roke. Kot veste se pa vse začne pri hrani, zato boste veselo vihteli kuhalnico, sodelovali pri mojstrovinah in seveda okušali. >>

Veselo razstrupljanje

Naše telo je božanska stvaritev, ki prenese mnogo in še več.  Vendar pride čas, ko moramo zanj tudi sami kaj narediti, ga podpreti, razstrupiti.  >>

Presenetimo goste

Seveda je kuhinja naš sveti hram in prostor kjer lahko še kako izrazimo svojo kreativnost. >>

Bio veganske jedi kot so jih kuhale naše babice

Okus jedi, kot so jih kuhale naše babice, ti zavedno ostanejo v spominu, tudi naše brbončice se jih še kako spomnijo in tudi naš nos si vedno znova zaželi tega prijetnega in vznemirljivega vonja. >>

Osnovni bio veganski recepti

Začeli bomo z zelo pomembno sestavino: vodo! Potem pa bomo naredili kakšen zeleni eliksirček, ki je odličen zajtrk. Za najbolj lačne bomo spekli kamutov kruhek brez kvasa, za tiste ki imajo za zajtrk najraje musslije, pa kakšno presno granulo. Namesto kavice si bomo privoščili žitno kavo ali pa presni sezamov napitek. >>